Освой принципы рационального
питания и получи меню на каждый день!

Никакой гречки и сухой курогрудки!


В моей программе питания вы найдете разнообразное, быстрое и лёгкое в приготовлении меню на каждый день.
Изменив питание, вы нормализуете обмен веществ и перестанете
постоянно ограничивать себя
Вес вернулся через неделю
после окончания диеты?
До сих пор верите, что правильное питание – это сложно, невкусно и дорого?
Вам знакомы эти проблемы?
Постоянно чувствуете усталость?
Каждый раз расстраиваетесь, когда смотритесь в зеркало?
Процесс похудения начинается в вашей голове. Найдите гармонию со своим телом и научитесь слушать его.
Смена рациона оказывает влияние на обмен веществ и химию мозга, что в конечном счете повысит заряд энергии.
Юлия Тимофеева
Сертифицированный нутрициолог, член общества диетологов
В первую очередь к вопросам фигуры я подхожу с позиции здоровья. Вы можете приложить свои усилия сейчас и качественно провести ваши будущие годы, либо же вновь сесть на очередную диету и так и не приблизиться к фигуре вашей мечты.

Сейчас мне 28 лет, а выгляжу и чувствую я себя лучше, чем в 18! Постоянно учусь и расширяю знания в области диетологии.
Я считаю, что ты – достоин с лёгкостью вставать по утрам, радоваться каждому новому дню, и хочу помочь тебе в этом.
Листай ниже и узнай, что включает в себя разработанная мной программа питания.
Немного обо мне

Программа питания

Включает в себя:
  • подробное меню с учётом вашего веса, возраста, роста и уровня физической активности
  • 7 совершенно разных вариантов меню на 5 приёмов пищи
  • Продукты – бюджетные, а рецепты – несложные
  • Указан вес порций
  • Имеются подробные комментарии к меню
Бонусы:
  • Подборки завтраков, обедов, ужинов и перекусов.
  • Табличка контроля веса.
  • Пищевой дневник.
  • Бюджетная продуктовая корзина.
* Программа не рассчитана на людей, имеющих пищевые аллергии или непереносимости каких-либо продуктов
Выбрать из предложенного списка программу питания согласно калькулятору калорий
Вам нужно посчитать норму суточного потребления калорий с учётом ваших параметров при помощи калькулятора
Оплатить программу питания удобным вам способом
Как купить?
1
2
3
Готово! Меню придёт на оставленную вами почту в течение одного часа
Калькулятор калорий
Уровень физической активности
Ваша цель
Норма калорий для женщин, согласно выбранной цели
0 калорий
Норма калорий для мужчин, согласно выбранной цели
0 калорий
1300 калорий
700
руб.
1000
руб.
1500 калорий
700
руб.
1000
руб.
1700 калорий
700
руб.
1000
руб.
1900 калорий
700
руб.
1000
руб.
2100 калорий
700
руб.
1000
руб.